Mặc dù gây khó tính nhưng cũng như những triệu chứng khác như đau bụng, chướng bụng hay đau mỏi lưng, bị tiêu rã trước cùng trong thời gian có gớm nguyệt là điều trọn vẹn bình thường. Những đổi khác nội tiết tố không chỉ làm cho tử cung co thắt và có tác dụng bong lớp niêm mạc bên trong mà còn tác động đến cả con đường ruột.

Bạn đang xem: Tới tháng bị tiêu chảy


Mục lục

Nguyên nhân

Phương pháp xung khắc phục

Biện pháp phòng ngừa

Các sự việc tiêu hóa khác

Khi nào đề nghị đi khám?


*
Tại sao lại bị tiêu chảy lúc tới kỳ?

Nội dung thiết yếu của bài bác viết:

Các chuyên viên cho rằng hiện nay tượng một số người bị tiêu chảy mỗi lúc đến kỳ là vì sự tăng thêm nồng độ prostaglandin – một các loại hormone được hóa giải ra trước lúc có tởm nguyệt.Điều trị tiêu chảy khi tới kỳ cũng giống như phương thức điều trị tiêu chảy thông thường, kia là: uống những nước,tránh thực phẩm cất chất tạo ngọt nhân tạo, cafeine, sữa,.. Xuất xắc dùngthuốc ko kê solo và tiêu giảm căng thẳng.Nếu bạn thường xuyên bị tiêu rã mỗi khi đến ngày tín hiệu đèn đỏ thì rất có thể áp dụng một vài biện pháp trong việc biến đổi lối sống cùng thói quen nhà hàng đểngăn ngừa.Nếu tình trạng tiêu chảy thừa nghiêm trọng, gây khó dễ các chuyển động hàng ngày và tác động đến sức mạnh thì rất có thể là đang có vấn đề bất thường xảy ra trong cơ thể.

Mặc dù đấy là hiện tượng bình thường và không tồn tại gì phải băn khoăn lo lắng cả nhưng vẫn có những biện pháp mà chúng ta cũng có thể thực hiện nhằm khắc phục và chống ngừa triệu chứng tiêu tan mỗi lúc tới ngày đèn đỏ.

Nguyên nhân

Các chuyên gia cho rằng hiện tượng một trong những người bị tiêu tan mỗi lúc tới kỳ là vì sự tăng thêm nồng độ prostaglandin – một một số loại hormone được giải tỏa ra trước khi có tởm nguyệt.

Trong chu kỳ kinh nguyệt lớp niêm mạc tử cung dày lên để sẵn sàng cho trứng sau thụ tinh sẽ làm cho tổ tuy thế khi không ra mắt sự thụ tinh thì độ đậm đặc prostaglandin sẽ tăng lên và gây ra những cơn co thắt góp tử cung bong lớp niêm mạc mặt trong. Đôi khi, hooc môn này còn khiến ra những cơn co thắt vào ruột và tạo ra một loạt các triệu chứng về tiêu hóa, bao gồm cả tiêu chảy.

Prostaglandin làm cho giảm tốc độ hấp thụ thức ăn của ruột, điều này khiến cho thức ăn đi qua ruột già nhanh hơn. Lân cận đó, prostaglandin còn làm tăng nút độ bài tiết chất điện giải và điều này cũng dẫn đến tiêu chảy.

Đây là 1 trong vấn đề siêu phổ biến. Một điều tra được triển khai vào năm 2014 với 156 thanh nữ tham gia đã cho thấy thêm rằng đau bụng với tiêu chảy là hai triệu bệnh về tiêu hóa phổ biến nhất xảy ra khi đến kỳ.

Trong số những đàn bà tham gia khảo sát, 24% bị tiêu chảy trước khi bắt đầu có ghê nguyệt cùng 28% gặp triệu triệu chứng tiêu tan trong thời gian hành kinh. Phần đông người gặp gỡ phải những vấn đề về tâm lý như ngán nản, lo âu có phần trăm bị vụ việc về tiêu hóa cao hơn trong khoảng thời hạn này.

Cách xung khắc phục

Phương pháp khám chữa triệu chứng tiêu chảy tương quan đến tởm nguyệt cũng tương tự như phương pháp điều trị tiêu tan thông thường.

Trước tiên, bắt buộc uống các nước nhằm bù lại số lượng nước bị mất đi vày tiêu chảy. Cần phải uống đầy đủ lượng nước cho tới khi nước tiểu bao gồm màu vàng nhạt.

Ngoài ra, phải tránh những loại thực phẩm rất có thể làm chứng trạng tiêu tung thêm nặng nề hơn, ví dụ như:

Những thực phẩm đựng chất sinh sản ngọt nhân tạoCaffeineSữa cùng các thành phầm từ sữaThức ăn cayĐồ ăn đựng được nhiều đường

Ngoài ra hoàn toàn có thể dùng những loại dung dịch trị tiêu chảy ko kê đơn, ví dụ như loperamide (Imodium và thuốc bớt đau ko kê đơn, ví dụ như ibuprofen (Advil) để triển khai dịu các cơn nhức bụng.

Thuốc kiêng thai

Ngoài chức năng ngừa thai không ý muốn muốn, thuốc kiêng thai còn có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm những triệu chứng như đau bụng hay tiêu chảy. Một số người thậm chí còn còn bỏ qua mất tuần uống thuốc mang dược để không có kinh nguyệt. Điều này để giúp đỡ làm bớt số lần bị tiêu chảy.

Nên nói chuyện với bác sĩ nhằm được tư vấn về phương thuốc tránh thai phù hợp nhất.

Giảm căng thẳng

Ngoài các biện pháp nêu trên, một điều đặc biệt quan trọng nữa là phải giảm bớt căng thẳng. Stress và lo ngại quá độ có thể làm cho các triệu chứng xẩy ra trong kỳ khiếp nguyệt, bao gồm cả đau bụng và tiêu chảy, trở bắt buộc trầm trọng hơn.

Dưới đấy là một số giải pháp giảm căng thẳng mà bạn cũng có thể thử:

Thiền: dành 10 – 15 phút mỗi ngày để ngồi thiền. Điều này sẽ giúp bạn triệu tập tâm trí và sút căng thẳng.Đi ngủ sớm: Hãy đi ngủ sớm vào một thời điểm thắt chặt và cố định mỗi ngày. Cần rèn cho bạn dạng thân kinh nghiệm sau thời đặc điểm này thì bắt buộc dừng làm cho việc, coi TV tốt lướt điện thoại cảm ứng thông minh mà nên lên chóng đi ngủ ngay. Điều này sẽ giúp làm dịu tâm trí và sút căng thẳng.Tập thể dục: anh em dục là một trong những cách hữu hiệu để gia công giảm căng thẳng, ngay cả khi chỉ đi dạo 15 phút từng ngày.

Nếu bạn nhận thấy không thể tự bản thân vượt qua tình trạng mệt mỏi thì gồm thể suy xét đi gặp mặt chuyên gia trị liệu tư tưởng để được tứ vấn giải quyết và xử lý nguyên nhân nền tảng gây ra vấn đề và có biện pháp khắc phục.

Ngăn đề phòng tiêu chảy lúc tới kỳ

Nếu bạn liên tục bị tiêu chảy mỗi khi đến ngày tín hiệu đèn đỏ thì rất có thể áp dụng một số trong những cách ngăn ngừa bên dưới đây.

Một vài cách nay đã lâu khi ban đầu có kinh, hãy bổ sung thêm những loại thực phẩm những chất xơ vào chế độ ăn. Điều này sẽ làm cho phân cứng lại và nên tránh bị tiêu chảy. Một trong những loại hoa màu giàu chất xơ có có bánh mì nguyên cám, trái cây với rau củ, các loại đậu, những loại hạt…

Ngoài ra, nên ăn thêm các loại thực phẩm cất probiotic, ví dụ như dưa muối, sữa chua hay uống men vi sinh. Những thành phầm này sẽ làm cho tăng lượng vi khuẩn có ích trong con đường ruột, từ đó giúp ngăn ngừa hoặc làm bớt triệu hội chứng tiêu chảy.

Cuối cùng, tất cả thể cân nhắc uống dung dịch ibuprofen một hoặc hai từ lâu kỳ kinh. Ibuprofen là một trong loại thuốc kháng viêm không steroid rất có thể giúp làm giảm ảnh hưởng của prostaglandin lên cơ thể.

Các vấn đề tiêu hóa khác liên quan đến khiếp nguyệt

Ngoài tiêu chảy, một số vấn đề về tiêu hóa khác cũng rất có thể xảy ra trước cùng trong thời gian có tởm nguyệt còn có:

Chướng bụng, đầy hơiTáo bónĐi ngoài tiếp tục hơn

Các triệu chứng bao gồm thể biến hóa theo từng tháng. Ví dụ, vào kỳ tởm tháng này bạn cũng có thể bị tiêu chảy dẫu vậy khi quý phái tháng sau lại hoàn toàn có thể bị táo khuyết bón.

Những đổi khác này đều có liên quan đến cùng một thủ phạm, sẽ là prostaglandin. Mặc dù nhiên, những chuyển đổi trong cơ chế ăn uống vày tình trạng thèm ăn uống khi sắp đến kỳ cũng rất có thể là nguyên nhân.

Tìm phát âm thêm về những thay đổi trong kinh nghiệm đại tiện lúc tới kỳ khiếp nguyệt

Khi nào buộc phải đi khám?

Tiêu chảy ngay lập tức trước hoặc trong thời gian có kinh nguyệt là điều trọn vẹn bình thường. Tuy nhiên, nếu triệu chứng quá nghiêm trọng, gây cản trở các vận động hàng ngày và tác động đến sức khỏe thì rất có thể là đang sẵn có vấn đề bất thường xẩy ra trong cơ thể.

Xem thêm: 1500 Hình Xăm Hình Nhỏ Đẹp Cho Nữ, Tuyển Tập 60 Hình Xăm Nhỏ Đẹp Cho Nữ

Cần đi kiểm tra sức khỏe nếu bạn gặp gỡ các triệu triệu chứng sau:

Tiêu tan hoặc các triệu chứng tiêu hóa khác kéo dài quá nhì ngàyTình trạng tiêu chảy xẩy ra cả khi không có kinh nguyệtĐau bụng hoặc đau ở vùng chậu, đang uống thuốc sút đau mà không tồn tại tác dụngPhân có lẫn chất nhầy nhớt và/hoặc máu

Đây hoàn toàn có thể là triệu chứng của những vấn đề về con đường tiêu hóa cùng trở nên nghiêm trọng hơn vì những chuyển đổi khi đang tới kỳ kinh nguyệt. Khi bao gồm triệu triệu chứng này thì nên đi xét nghiệm để bác sĩ tìm ra lý do và có chiến thuật điều trị kịp thời.