Cháo là trong những món được nhiều người nhức dạ dày vày dễ tiêu đặc biệt tốt cho những người bị đau dạ dày kèm các triệu hội chứng đi ngoài, khó khăn tiêu.. Mặt khác cháo ý dĩ cũng chính là món bổ sung chất dinh dưỡng tốt nhất hỗ trợ nâng cao tình trạng đau dạ dày một biện pháp hiệu quả.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo ý dĩ

*
*


Cháo ý dĩ

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Nguyên liệu:

– phân tử ý dĩ (bo bo): 50 – 60g

– Gạo tẻ: 50g

– Muối

Cách làm cháo ý dĩ

Hướng dẫn bí quyết nấu cháo ý dĩ thơm ngon trên nhà

Bước 1: Ý dĩ cọ sạch, bỏ vào nồi, đun nấu với lượng nướC toàn vẹn để nấu bếp cháo.

Bước 2: Gạo vo sạch, để ráo.

Bước 3: Ý dĩ chín mềm thì mang lại gạo vào, nấu chín nhừ thành cháo, nêm thêm chút muối. Phân tách 2 lần, ăn uống nóng vào mức đói bụng. Hoàn toàn có thể rửa không bẩn ý dĩ rồi phơi khô, xay thành bột, các lần dùng 50 – 60g bột, trộn phổ biến với gạo tẻ nhằm nấu cháo.

Công dụng của nồi cháo ý dĩ: Món ăn uống này có chức năng kiện tỳ hòa vị, lợi tiểu, thông khí khai uất. Hữu dụng cho bạn đau dạ dày thể can khí uất kết, cơ thể suy nhược, tiêu hóa không tốt.

Cháo ý dĩ hạt sen

Nguyên liệu chuẩn bị

Nguyên liệu:

– phân tử ý dĩ (bo bo): 30g

– hạt sen: 10g

– Đường, mật ong

Cách làm

Hướng dẫn chi tiết quá trình nấu cháo ý dĩ hạt sen

Bước 1: ý dĩ, phân tử sen cọ sạch, nhằm ráo.

Bước 2: giả dụ hạt ý dĩ mang đến gần nhừ, rồi cho hạt sen vào, đun nấu tiếp thành cháo. Cho vào ít đường hoặc mật ong là được.

Mỗi ngày 2 lần, dùng ăn uống nóng trong ăn sáng và bữa tối.

Công dụng của cháo ý dĩ hạt sen: Món ăn này có tính năng bổ khí, khiếu nại tỳ hòa vị, trợ tiêu hóa, thân. An thần. Có ích cho người đau bao tử thể can khí uất kết.

Cháo đảng sâm phân tử sen ý dĩ

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị

Nguyên liệu:

– Đảng sâm: 12g

– phân tử sen: 60g

– Ý dĩ: 60g

– hãng apple tàu đỏ: 4 trái

– Gạo tě: 60g

– Gừng tươi: 3 lát

– Gia vị những loại

Cách làm

Hướng dẫn nấu nướng món cháo ý dĩ đảng sâm hạt sen

Bước 1: cọ sạch những nguyên liệu.

Bước 2: Gạo vo sạch, thêm số lượng nước vừa đủ. Cho các ngu cùng với gạo, nấu thành cháo, nêm gia vị vừa ăn.

Dùng ăn nóng vào tầm khoảng đói bụng.

Công dụng: Món ăn này có công dụng bổ trung khử hàn, khiếu nại tỳ ích vị. Cho tất cả những người đau bao tử thể tỳ vị hỏng hàn.

Cháo đảng sâm a giao củ sen

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị

Nguyên liệu:

– Đảng sâm (hoặc bột củ đinh lăng): 12g

– A giao: 20g

– Củ sen: 80g

– Ý dî: 60g

– táo đỏ: 4 trái

– Gạo tẻ: 60g

– Gia vị những loại

Cách làm

Hướng dẫn cách chế biến món cháo đảng sâm a giao củ sen

Bước 1: Gạo vo sạch, thêm ít nước vừa đủ.

Bước 2: đến gạo vào nồi cùng các vị thuốc trên (đã cọ sạch), nấu bếp thành cháo nhừ, nêm các gia vị vừa ăn.

Dùng nạp năng lượng nóng vào tầm đói bụng.

Xem thêm: Plugin Vẽ Đường Cong Trong Sketchup Nhanh Nhất, Plugin Bo Cạnh Trong Sketchup

Công dụng

Món cháo đảng sâm a giao củ sen có chức năng dưỡng huyết, bửa trung, cố gắng máu. Có lợi cho tín đồ đau bao tử thể máu ứ.